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Lunes, 6 Marzo, 2017 hasta el Lunes, 13 Marzo, 2017CADUCADO

RETO 14: OBSERVAMOS COMO DETECTIVES

Estimadas familias:

14ª SEMANA: Esta semana nos concentráremos en nuestro entorno observando como detectives, atendiendo a los detalles más insignificantes. Tendremos los ojos bien abiertos y concentraremos la atención en algún detalle muy concreto, puede ser una vela encendida que podemos apagar al terminar, una lámpara de lava, un bote de la calma hecho en casa, en los detalles de una pared o de un cuadro que tengamos en casa al que le podamos sacar hasta el más mínimo detalle. Lo que haría un buen Sherlock Holms.

Última modificación: 06/03/2017 - 09:31
Domingo, 19 Febrero, 2017 hasta el Martes, 28 Febrero, 2017CADUCADO

RETO 13 RESPIRACION DE LA ABEJA

Estimadas familias:

13ª SEMANA: (En clase cada día, al entrar del recreo, pueden dedicar unos minutos a la práctica). Vamos a trabajar esta semana centrándonos en la respiración y en la resonancia que provoca la voz al realizar el zumbido de la abeja. Este ejercicio nos permitirá avanzar cada vez más en el control de nuestra respiración.

En este enlace podéis ver como es la técnica. Disfrutad como abejas.

https://www.youtube.com/watch?v=eSBjHB4ezGs

Última modificación: 19/02/2017 - 13:28
Lunes, 13 Febrero, 2017 hasta el Sábado, 18 Febrero, 2017CADUCADO

RETO 12: ATENCIÓN A LA AMABILIDAD Y LA COMPASIÓN

Estimadas familias:

Última modificación: 13/02/2017 - 09:46
Viernes, 3 Febrero, 2017 hasta el Sábado, 11 Febrero, 2017CADUCADO

RETO 11

Estimadas familias:

11ª SEMANA: El trimestre pasado hicimos un ejercicio de 10 respiraciones concentrándonos en cada una de ellas. Esta vez vamos a hacer las mismas diez respiraciones, pero con las manos encima del corazón, concentrándonos en cómo entra y sale el aire mientras nos transmitimos un sentimiento de amabilidad y cariño hacia nosotros mismos. Pocas veces uno es amable consigo mismo. Os invitamos a ver el video para adultos en youtube del siguiente enlace que nos hace reflexionar sobre lo difícil que resulta buscar ese hueco en el que ser amables con nosotros mismos. 

Última modificación: 15/05/2017 - 09:53
Jueves, 26 Enero, 2017 hasta el Sábado, 4 Febrero, 2017CADUCADO

RETO 10: MEDIR LA TEMPERATURA

Estimadas familias:

Última modificación: 26/01/2017 - 12:58
Viernes, 20 Enero, 2017 hasta el Sábado, 28 Enero, 2017CADUCADO

RETO 9

Estimadas familias:

Última modificación: 20/01/2017 - 13:12

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